황기의 놀라운 효능 및 섭취 방법 황기의 다양한 효능 황기는 전통적으로 중국과 한국에서 허약한 체질 개선, 기력 증진 등을 위해 사용되어 왔습니다. 최근 연구에서는 황기의 다양한 효능이 확인되며, 그 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 면역력 강화: 황기는 면역 시스템을 활성화시켜 주어 감기와 같은 감염병에 대한 저항력을 높여 줍니다. 2. 피로 개선: 황기는 피로를 줄여주고, 활력을 주는 효과가 있습니다. 황기의 올바른 섭취 방법 황기는 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 황기 추출물, 황기 차, 황기 캡슐 등 다양한 제품이 시장에 나와 있습니다. 1. 황기 추출물: 일반적으로 물에 타서 마시는 형태로 판매되며, 하루 1~2번, 한 번에 20~30ml 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 황기 차: 황기를 말린..