관절 건강의 핵심, MSM: 효능, 부작용, 복용법 총정리!나이가 들면서 삐걱거리는 관절, 혹시 나도 퇴행성 관절염일까 걱정되시나요?😭 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 영양 성분 중, 최근 MSM(엠에스엠)이 주목받고 있습니다. 😊 MSM은 식이유황의 한 형태로, 관절 통증 완화 및 연골 건강에 기여할 수 있다고 알려져 있는데요. 🤔 이 글에서는 MSM의 효능부터 부작용, 복용법까지, 관절 건강을 위한 MSM에 대한 모든 것을 자세히 알려드리겠습니다! 👍1. MSM이란 무엇일까요?MSM의 정체를 밝혀드립니다!MSM은 메틸설포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 약자로, 식이유황의 한 형태입니다. 유황은 우리 몸의 연골과 결합조직을 구성하는 중요한 성분인데요. MSM은 자연적으로..